Banenzwemmen

Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.

Krachtige work-out
Banenzwemmen is een ideale (blessurevrije) cardiotraining. Niet voor niets is banenzwemmen de favoriete work-out van veel sporters. Fit blijven of worden? Kom banenzwemmen!

Het banenzwemmen vindt soms plaats in ons 6-baansbad en soms in het 8-baansbad. Hierbij een overzicht:

• Maandag t/m vrijdag 07:00 - 08:15 > 8-baansbad
• Maandag t/m vrijdag 08:15 - 12:45 > 6-baansbad
• Maandag, woensdag, donderdag 20:00- 22:00 > 6-baansbad
• Dinsdag 20:00 - 22:00 > 8-baansbad
• Zondag 08:30 - 12:00 > 6-baansbad

LET OP! Tijdens het banenzwemmen op zondag zijn er vanaf 11:00 3 banen minder beschikbaar i.v.m. oefenzwemmen.

Tarieven:
Voor deze activiteit kun je gebruik maken van de volgende artikelen:

• Los ticket
• 12 bezoekenkaart
• AquaClub SKWA
• AquaClub Xtra
• Kwartaalkaart
• Jaarkaart