HEAT

Per maandag 3 september zijn we bij SKWA gestart met een nieuwe aquales, HEAT! Een aquales onder leiding van Barry van Dijk en wat staat voor High Energy Aquatic Training. Tijdens deze les worden oefeningen opgebouwd en herhaald voor een stevige workout met pit. Het doel is om langdurig dezelfde spiergroepen te belasten voor een betere conditie.
 
We starten iedere maandag om 20:30 met deze 45 minuten durende workout en de les volgt op de les aquastrength.
Inschrijven voor HEAT is niet nodig dus doe mee en werk op een leuke manier aan je conditie!