Binnen
Aqua Combat & Hit
High Intensity Interval Training
Aqua Combat & Hit is een pittige AquaFitness Workout (in ondiep water) met daarin verschillende trap en stoottechnieken. Door de waterweerstand ligt de intensiteit hoog! HIT staat voor High Intensity interval Training, waarbij explosief getraind wordt in intervalvorm. De hartslag mag flink omhoog bij de vele jumps(verticale plyometrie) en bij de horizontale plyometrie!
Have fun!
Tarieven
Voor deze activiteit kun je gebruik maken van de volgende artikelen:
- Los ticket Aquasport
- 12 bezoekenkaart Aquasport
- AquaClub Xtra
- Kwartaalkaart
- Jaarkaart
Wat heb je nodig?
- Handdoek
- Zwemkleding