Home > Zwemmen > HEAT

HEAT


Per maandag 3 september starten we bij SKWA met een nieuwe aquales, HEAT! Een aquales onder leiding van Barry van Dijk en wat staat voor High Energy Aquatic Training. Tijdens deze les worden oefeningen opgebouwd en herhaald voor een stevige workout met pit. Het doel is om langdurig dezelfde spiergroepen te belasten voor een betere conditie.
 
We starten iedere maandag om 20:30 met deze 45 minuten durende workout en de les volgt op de les aquastrength.
Inschrijven voor HEAT is niet nodig dus doe mee en werk op een leuke manier aan je conditie!



Sportcomplex Koning Willem-Alexander
Maandag:
20:30-21:15
HEAT 1x
Prijs: € 7,65

HEAT 6x
Prijs: € 42,10