Home > Algemeen > Nieuws > Nieuwe activiteit+rooster op maandag

Nieuwe activiteit+rooster op maandag


Per maandag 3 september starten we bij SKWA met een nieuwe aquales, HEAT! Een aquales onder leiding van Barry van Dijk en wat staat voor High Energy Aquatic Training. Tijdens deze les worden oefeningen opgebouwd en herhaald voor een stevige workout met pit. Het doel is om langdurig dezelfde spiergroepen te belasten voor een betere conditie.
 
We starten iedere maandag om 20:30 met deze 45 minuten durende workout en de les volgt op de les aquastrength.
Inschrijven voor HEAT is niet nodig dus doe mee en werk op een leuke manier aan je conditie!

Ook is op de maandagavond het zwangerschapszwemmen weer terug op het rooster!

Het rooster van de maandagavond komt er als volgt uit te zien:

18:30 - 19:15 Zwangerschapszwemmen
19:45 - 20:30 Aquastrength (in het recreatiebad)
20:30 - 21:15 HEAT

Let op! Voor de aqualessen aquastrength blijft het wel nodig om je in te schrijven in verband met de materialen die daarbij nodig zijn.